【青山大】鬼軍曹の臥薪嘗胆

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<<   作成日時 : 2014/05/20 23:09   >>

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特に毎日記録をつけている訳ではありませんが、
スマホに内蔵されているので、
たまに見てしまったり、比較してしまったり・・・


画像


多い時は30,000〜60,000歩ほど歩いているようです。
大体15,000歩程度。
目標達成などの記載がありますが、
そもそも目標値がいくつなのか把握しておりませぬ(爆)

ナゴヤドームへ行く際に1つ隣の駅から歩いたり、
お昼ごはんを食べに帰宅する際に歩いたりと、
ちょくちょく歩くくせがついている模様。

医師からは膝(ヒザ)にあまり負担をかけないように言われていますけど。
久しく泳ぎに行けていないので、
代わりの運動と言うことで。

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